蜂蜜檸檬茶

　　材料：檸檬半個、蜂(feng)蜜2勺、水適量。

　　做法(fa)：

　　1.檸檬用水(shui)清洗后，拿(na)鹽(yan)將表皮仔(zi)細地(di)蹭一邊(bian)，去除上(shang)面的臘(la)，切薄片(pian);

　　2.取一(yi)(yi)個(ge)杯(bei)子，放(fang)入兩勺蜂(feng)蜜，放(fang)入檸檬片，倒入一(yi)(yi)瓶礦泉水，攪拌(ban)均勻即(ji)可。

　　小貼士：在檸檬(meng)茶(cha)的做法中，蜂(feng)蜜檸檬(meng)茶(cha)可以說是最簡單的一種。蜂(feng)蜜蘊(yun)含的脂肪(fang)酸能促進腸狀的活性蠕(ru)動;豐富(fu)的維他命(ming)及礦(kuang)物質則具調整腸胃(wei)的功能，能排(pai)走體內(nei)毒(du)素，改善便(bian)秘情況，是排(pai)毒(du)減肥的理想食品(pin)。

　　檸檬香蕉茶

　　材(cai)料：香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。

　　做法：

　　1.在杯中放入菊花(hua)以及檸檬，然后注入開水蓋上(shang)蓋子浸泡五分鐘左右;

　　2.把檸(ning)檬(meng)菊花茶去渣，放入準備好的香蕉(jiao)片，只(zhi)要稍(shao)加浸泡便可以飲用了。

　　小(xiao)貼士：在檸(ning)檬(meng)茶的做法中，蜂蜜檸(ning)檬(meng)茶可以(yi)說是(shi)最簡單的一種。蜂蜜蘊含的脂(zhi)肪(fang)酸能(neng)促進(jin)腸狀的活(huo)性蠕動;豐富的維他(ta)命及礦物質則具調整(zheng)腸胃的功(gong)能(neng)，能(neng)排走體(ti)內毒(du)素，改善便秘情況(kuang)，是(shi)排毒(du)減(jian)肥的理想食(shi)品。

　　檸檬海帶茶

　　材(cai)料：海帶100克，檸檬(meng)汁100克，適量(liang)冰糖。

　　做法：

　　1.將準備好的海帶洗(xi)干凈(jing)后切(qie)成條狀，放(fang)入(ru)(ru)鍋中(zhong)加(jia)入(ru)(ru)適量的清水及100克鮮檸檬(meng)汁;

　　2.等(deng)到完全煮沸后(hou)，晾晾，放入少許冰糖調味即可。

　　小(xiao)貼士(shi)：在檸檬(meng)(meng)茶的(de)(de)做法中(zhong)，檸檬(meng)(meng)搭配海帶(dai)可以說(shuo)是最奇葩的(de)(de)一種。海帶(dai)含有豐富的(de)(de)碘，它可以有效的(de)(de)促進(jin)(jin)甲狀腺素分泌，從(cong)而達到(dao)提高新陳代謝的(de)(de)作用。而檸檬(meng)(meng)汁具有舒(shu)張(zhang)軟化血(xue)管的(de)(de)作用，能加速血(xue)液循(xun)環，增進(jin)(jin)胃腸消(xiao)化功能。檸檬(meng)(meng)海帶(dai)茶能通過(guo)消(xiao)除(chu)積(ji)滯在皮下的(de)(de)脂肪，達到(dao)減(jian)肥的(de)(de)目的(de)(de)